Image Hosted by CompGamer Image Host

Image Hosted by CompGamer Image Host      Image Hosted by CompGamer Image Host
กลับไปยังรายบอร์ด โพสต์ใหม่

26 เหตุผลที่ควรเลิกกินอาหารฟาสต์ฟู๊ด

1. อาหารขยะเป็นสิ่งเสพติด
อาหารขยะเป็นสิ่งเสพติด มีสารปรุงแต่งและปริมาณน้ำตาลสูงเป็นส่วนใหญ่
ประเภทของอาหารขยะที่ทำให้เราเสพติด น้ำตาลเป็นสิ่งเสพติด ถ้าคุณ
กินสิ่งนี้เป็นประจำแล้วหยุดคุณจะมีอาการถอน

เอาชนะการเสพติด อย่าปล่อยให้สิ่งเล็กน้อยมามีอำนาจเหนือคุณ

2. อาหารจานด่วนเป็นสาเหตุอันดับ 1 ของโรคอ้วน
อาหารจานด่วนเป็นสาเหตุอันดับ 1 ของโรคอ้วนในอเมริกาและอาจเป็นไปได้
โลก. เนื่องจากเป็นสิ่งเสพติดอย่างที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นผู้คนจึงกินมันเป็นจำนวนมาก

นอกจากนี้เนื่องจากปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูงจึงกลายเป็นสิ่งที่ใหญ่ที่สุด
มีส่วนทำให้เกิดโรคอ้วนและผู้ที่มีน้ำหนักเกินโดยทั่วไป

3. ส่วนผสมที่เป็นพิษมักมีอยู่ในอาหารจานด่วนประเภทต่างๆ
ส่วนผสมบางอย่างที่มีอยู่ในอาหารจานด่วนเช่นเบอร์เกอร์ของ McDonald
เป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์จริง ๆ จนกว่าจะรวมกันหรือฉีดพ่นด้วย
อื่น ๆ อีก.

McDonald’s เพิ่งถูกบังคับให้เปลี่ยนสูตรเบอร์เกอร์เนื่องจากเนื้อสัตว์
ห้ามมิให้มนุษย์บริโภคจนกว่าจะฉีดพ่นด้วยสารเคมี

4. คุณค่าทางโภชนาการที่มีคุณภาพต่ำ
ไม่มีความลับอะไรที่อาหารจานด่วนนี้จะไม่ได้รับคุณค่าทางโภชนาการ
ขาดวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นที่ผู้คนจะได้รับจาก
อาหารออร์แกนิกน่าประหลาดใจ

5. สุขภาพของคุณมีความเสี่ยงเป็นอย่างมาก
เนื่องจากสารปรุงแต่งและ c ** p อื่น ๆ ในอาหารขยะรวมถึงอาหารจานด่วน
สร้างขึ้นมาสุขภาพของคุณจะอยู่ในระดับสูงสุดหากคุณส่งร่างกายของคุณให้กับอาหารประเภทนี้

6. เราต้องเป็นตัวอย่างสำหรับคนรุ่นต่อไป
เราเป็นตัวอย่างอะไรบ้างสำหรับคนรุ่นต่อไปหากเราเริ่มต้นอย่างสม่ำเสมอ
การกินและส่งเสริมอาหารจานด่วน? เมื่อหลายชั่วอายุคนผ่านไปเราจะแย่ลงและ
แย่ลง

สิ่งสำคัญคือเราต้องกำหนดตัวอย่าง

7. สัตว์ที่เกี่ยวข้องมักได้รับการปฏิบัติไม่ดีและถูกเลี้ยงดูมา
สภาพที่น่าขยะแขยง
เราทุกคนเคยเห็นวิดีโอที่รั่วไหล สัตว์ที่เกี่ยวข้องกับอาหารจานด่วน
อุตสาหกรรมมักถูกทารุณกรรมและอยู่ภายใต้สภาวะที่รุนแรง

ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงอุตสาหกรรมอาหารจานด่วนที่สัตว์ต้องเผชิญ
เงื่อนไข แต่เป็นเหตุการณ์ปกติ

8. ไขมันทรานส์เทียมเป็นอันตรายมาก
ไขมันทรานส์เทียมถูกสร้างขึ้นโดยกระบวนการทางเคมีที่รุนแรง พวกเขาจะไม่
เหมาะสำหรับการบริโภคของมนุษย์และยังรวมอยู่ในอาหารจานด่วน
นั่นเป็นข้อตกลงที่ยิ่งใหญ่

9. อุตสาหกรรมอาหารจานด่วนสร้างความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม
ของเสียอันตรายจำนวนมากถูกสร้างขึ้นผ่านกระบวนการผลิตอาหารจานด่วนและ
สิ่งนี้สร้างความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม ความแตกต่างระหว่างสิ่งนี้กับอาหารออร์แกนิก?

อาหารออร์แกนิกไม่มีกระบวนการผลิตทั่วไปเหล่านี้เกิดขึ้น
ของเสียอันตราย.

10. ดูว่าเกิดอะไรขึ้นใน "Supersize Me"
หากคุณยังไม่เคยดูสารคดีชื่อ Supersize Me ที่ผู้ชายกิน
McDonald’s ทุกมื้อตลอดทั้งเดือน

ผลการเรียนไม่ดี ขว้างขึ้นน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก คลื่นไส้อ่อนเพลีย
เพิ่มคอเลสเตอรอล เขาบอกว่าเรากำลังจะตาย

Junk Food Fatigue - หยุดกินอาหารขยะ

11. อาหารจานด่วนมากเกินไปอาจส่งผลให้คุณเหนื่อยล้าเรื้อรัง
การกินอาหารขยะมีผลอย่างมากต่อความรู้สึกและพลังงานของคุณ
ระดับ ผู้ที่รับประทานอาหารขยะเป็นประจำจะมีอาการอ่อนเพลียได้ง่าย

12. อาหารจานด่วนมีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือดของคุณ
เราทราบกันมานานแล้วว่าอาหารจานด่วนช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
(LDL) ในเลือดของคุณ สิ่งนี้ทำให้หัวใจของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงครั้งใหญ่

13. บิ๊กแม็คหนึ่งมื้อมีโซเดียมมากกว่า 1/2 ของปริมาณที่เราแนะนำต่อวัน
อาหารบิ๊กแม็คมีโซเดียม 1,325 มก.! นี่คือเกือบทั้งหมดของไฟล์
ปริมาณสูงสุดที่แนะนำต่อวันที่เราควรบริโภค

ปริมาณโซเดียมที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ประมาณ 1,500 ถึง 2000 มก. ต่อวัน
และไม่มีอีกแล้ว! อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่าอาหารขยะให้คุณได้ในทันที
จำนวนนั้น.







สนับสนุนโดย ดูหนังออนไลน์
Install by khemtat-l[at]hotmail.com

14. แม้จะเป็นอาหารโกง แต่คาร์โบไฮเดรตในอาหารนี้จะทำลายโอกาสในการลดน้ำหนักทั้งหมด
อาหารจานด่วนและอาหารขยะมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก มาก. และเรายังไม่ถึง
พูดถึงคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เรากำลังพูดถึงการทานคาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลแบบง่ายๆซึ่งมีส่วนช่วย
เพื่อเพิ่มไขมันและความเสี่ยงต่อโรค

15. ไขมันที่เกี่ยวข้องกับอาหารจานด่วนสามารถอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณได้
เมื่อพูดถึงอาหารจานด่วนมีไขมันมากมายที่เกี่ยวข้อง จาระบีนี้สามารถ
สร้างและปิดกั้นหลอดเลือดแดงของคุณ จำกัด การไหลเวียนของเลือดไปที่หัวใจของคุณ
สิ่งนี้จะทำให้หัวใจของคุณทำงานเร็วขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายและ
ทำให้หัวใจวาย

16. มีฮอร์โมนหลายชนิดรวมอยู่ด้วยซึ่งสามารถ
เร่งวัยแรกรุ่นอย่างผิดธรรมชาติ
ฮอร์โมนที่มีอยู่ในอาหารประเภทนี้สามารถเร่งอัตรา
วัยแรกรุ่นซึ่งไม่ใช่เรื่องดีแน่ ๆ
ฉันสงสัยว่าคุณคงต้องการให้ลูกผลิตฮอร์โมนตามธรรมชาติ
เนื่องจากเบอร์เกอร์ที่เกิดจากสารเคมี

17. บรรจุภัณฑ์ทั้งหมดกลายเป็นของทิ้งขยะ
น่าเสียดายที่บรรจุภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่ใช้ไปฝังกลบและเนื่องจากโซ่ขับผ่านและธรรมชาติที่ซื้ออาหารจานด่วนทำให้มีขยะเกลื่อนเป็นจำนวนมาก
คุณคงเดินไปตามถนนบ่อยมากและเห็นตู้คอนเทนเนอร์ของ KFC หรือ McDonald’s
ที่นี่และที่นั่น.

18. สุขอนามัยที่ไม่ดีจากพนักงาน
เราทุกคนทราบดีว่าการเป็นพนักงานฟาสต์ฟู้ดใช้เวลาไม่มาก และมักจะขาดสุขอนามัยทั้งจากพนักงานและสภาพการทำงาน

คำถามใดที่ทำให้เกิดคำถามคุณต้องการให้คนที่มีสุขอนามัยไม่ดีจัดการอาหารของคุณหรือไม่?

19. เราช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ไม่ดีและโรคเท่านั้น
หากเรายังคงสนับสนุนเครือข่ายอาหารจานด่วนให้ซื้อจากพวกเขาและพาลูก ๆ ไป
เรากำลังส่งเสริมสุขภาพที่ไม่ดีและโรคต่างๆโดยการทำเช่นนั้น

20. มีการทุ่มเงินไปกับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ใช่อาหารออร์แกนิกที่มีสารอาหารมากมาย
เงินหลายพันล้านดอลลาร์ถูกโยนเข้าไปในเครือข่ายอาหารจานด่วนขนมหวานช็อคโกแลตเครื่องดื่มที่มีฟองและอื่น ๆ เหตุใดจึงไม่ทุ่มเงินให้กับส่วนผสมออร์แกนิกที่ดีจริงสำหรับเราอีกต่อไป
Install by khemtat-l[at]hotmail.com

TOP

21. อาหารจานด่วนทำให้เราขี้เกียจโดยรวม
ไม่เพียง แต่จะไม่ดีต่อสุขภาพของเรา แต่ยังทำให้เราขี้เกียจอีกด้วย เราไม่ต้องทำอาหาร
เพราะเราสามารถซื้อกลับบ้านได้ และตอนนี้เรายังสามารถรับอาหารจานด่วนส่งถึงเราได้

เรากลายเป็นคนขี้เกียจอย่างไม่น่าเชื่อ

22. การทิ้งอาหารขยะสามารถปกป้องเซลล์สมองและปรับปรุงการทำงานของสมอง
อาหารออร์แกนิกมีสารอาหารสารต่อต้านอนุมูลอิสระวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากซึ่งล้วนมีส่วนช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

องค์ประกอบทั้งหมดนี้สามารถช่วยในการปกป้องไขมันในสมองของคุณปรับปรุงสิ่งต่างๆเช่น
ความเข้มข้นความจำโฟกัสพลังงานและอื่น ๆ

การงดอาหารขยะซึ่งไม่ได้รับสารอาหารเหล่านี้มากหมายความว่าคุณจะรับประทานอาหารที่มีสารอาหารมากขึ้นและปกป้องสุขภาพสมองของคุณ

23. สถานที่อย่างแมคโดนัลด์ทำให้เด็ก ๆ และผู้ปกครองหันมาสนใจ“ ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ” และของเล่นด้วยความหวังที่จะให้พวกเขาไปเกี่ยวกับของที่ยากขึ้นในภายหลัง
เมื่อเร็ว ๆ นี้แมคโดนัลด์ได้ให้ความสำคัญกับขนมขบเคี้ยวและทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กโดยส่วนใหญ่เป็นเพราะปัจจุบัน อย่างไรก็ตามพวกเขาแจกของเล่นฟรีในมื้ออาหารแห่งความสุขมาหลายปีแล้ว

ปัญหาคือเด็ก ๆ ถูกล้างสมองและฝังแน่นกับความทรงจำเกี่ยวกับอาหารอร่อยที่ McDonald’s เมื่อโตขึ้นพวกเขาจะยึดติดกับอาหารที่มีไขมันและย้ายไปทำอาหารที่ยากขึ้น

24. เครื่องดื่มและของทอดฟรีทุกมื้อมีผลอย่างมากต่อการบริโภคน้ำตาลของเรา
โคคาโคล่าฟรีหนึ่งถ้วยและของทอดหนึ่งส่วน ไม่ใช่แรงจูงใจที่ไม่ดีใช่ไหม

ข้อเสียคือปริมาณน้ำตาลที่คุณบริโภคที่นี่พร้อมของแถม "ฟรี" เหล่านี้เป็นอันตรายถึงตาย นอกจากนี้เนื่องจากการเพิ่มอาหารเหล่านี้ในมื้ออาหารของคุณมีราคาถูกคุณจึงสามารถบริโภคได้มาก
น้ำตาลมากกว่าที่คุณคิดโดยไม่รู้ตัว

25. การรับประทานอาหารจานด่วนเป็นประจำอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน
อาหารจานด่วนช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างมากและจากการศึกษาพบว่าหลังจากรับประทานอาหารจานด่วนเพียง 1 สัปดาห์ผู้คนก็เริ่มมีอาการตับที่มีไขมัน

โรคเบาหวานสามารถเกิดได้ง่ายจากการรับประทานอาหารขยะมากเกินไป

26. ความสุขระยะสั้นนำไปสู่ความเศร้าในระยะยาว
สุดท้ายของรายการคือการซื้อกลับบ้านที่สำคัญที่สุด กับสิ่งใด ๆ ในชีวิตหากคุณเลือกที่จะมีความสุขระยะสั้นคุณจะได้รับความเศร้าในระยะยาว
Install by khemtat-l[at]hotmail.com

TOP

กลับไปยังรายบอร์ด
Image Hosted by CompGamer Image Host Image Hosted by CompGamer Image Host