ชื่อกระทู้:
ออกกำลังกายเป็นประจำ
[สั่งพิมพ์]
ผู้โพสต์:
Orathai0211
เวลา:
3/2/2021 16:47
ชื่อกระทู้:
ออกกำลังกายเป็นประจำ
แก้ไขครั้งสุดท้าย: 3/2/2021 18:15 โดย Orathai0211
แก้ไขครั้งสุดท้าย: 3/2/2021 17:58 โดย Orathai0211
การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอนั้น ก็ต้องทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ 15-30 นาทีก็เพียงพอแล้วสำหรับคนที่มีเวลาน้อย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งจ๊อกกิ้งเบา ๆ เต้นแอโรบิก หรือทำงานบ้านก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายเหมือนกัน
-ขอบคุณ
pd99
สล็อต
ผู้โพสต์:
paulojimmathew
เวลา:
5/7/2021 09:36
I am genuinely pleased to glance at this blog posts which carries tons of helpful facts, thanks for providing these kinds of information.
เกมบาคาร่า
ผู้โพสต์:
piercewelsh
เวลา:
22/12/2021 17:58
I must admit that I was impressed. It's rare that I come across a blog that is both informative and entertaining. Excellent work!
Managing Oneself Before Betting On Online Casino
ยินดีต้อนรับสู่ HondaCityClub (http://www.hondacityclub.com/board/)
Powered by Discuz! 7.2
