นักวิทยาศาสตร์อาจคิดออกว่าความคิดที่ไม่ต้องการซ่อนอยู่ในสมองที่ไหน

mamuay

เลวร้ายยิ่งกว่าเพลงที่ติดอยู่ในหัวของคุณความคิดเชิงลบที่คุณไม่สามารถผลักดันออกไปได้อาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมาก บางครั้งพยายามอย่างที่เราสามารถระงับความคิดบางอย่างกลับมา การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าอาจเป็นเพราะความคิดที่ไม่ต้องการเหล่านั้นยังคงมีอยู่ในส่วนอื่นของสมอง


ขอขอบคุณบทความคุณภาพจาก ดูหนังออนไลน์

การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าการพยายามระงับความคิดซ้ำซากเพื่อให้สมองของเราได้หยุดพัก (และปกป้องสุขภาพจิตของเรา) อาจไม่ใช่กลยุทธ์ที่ดีที่สุดซึ่งสนับสนุนสิ่งที่การศึกษาแบบคลาสสิกแนะนำไว้ก่อน "ผลลัพธ์เหล่านี้เป็นหลักฐานทางประสาทใหม่เกี่ยวกับความแพร่หลายของความคิดที่ถูกระงับและเปิดเผยเครือข่ายของพื้นที่สมองที่มีเป้าหมายในการรักษาความผิดปกติทางความคิดที่ล่วงล้ำ" เช่นโรคเครียดหลังบาดแผลผู้เขียนการศึกษากล่าว การศึกษาทดสอบสิ่งนี้ด้วยเนื้อหาความคิดที่เป็นกลาง ทีมงานได้ทำแผนที่การทำงานของสมองของคน 15 คนในขณะที่พวกเขาพยายามระงับความคิดหรือภาพใด ๆ ของแอปเปิ้ลแดงหรือบรอกโคลีสีเขียว ความท้าทายคือหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับรายการอาหารเป็นเวลาเพียง 12 วินาทีหลังจากที่ผู้เข้าร่วมได้รับแจ้งให้เห็นภาพและไม่แทนที่ด้วยรูปภาพอื่นเพียงเพื่อให้จิตใจของพวกเขาชัดเจน หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจต่างๆแปดคนรายงานว่าพวกเขาระงับความคิดหรือภาพของผลไม้หรือผักได้สำเร็จ แต่การสแกนสมองของพวกเขาแนะนำเป็นอย่างอื่น เทคนิคที่เรียกว่าการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กซึ่งตรวจจับการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือดได้วัดการทำงานของสมอง จากนั้นอัลกอริทึมคอมพิวเตอร์ที่ปรับแต่งเพื่อตรวจจับความแตกต่างของรูปแบบการทำงานของสมองที่สอดคล้องกับความคิดเกี่ยวกับผลไม้หรือผักก็ถูกนำมาใช้เพื่อวิเคราะห์ข้อมูล "การใช้อัลกอริทึมนี้ทำให้เราสามารถเห็นสิ่งที่ผู้คนจินตนาการถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้ตัวก็ตาม" โรเจอร์โคนิก – โรเบิร์ตนักประสาทวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจจากมหาวิทยาลัยโมนาชในออสเตรเลียกล่าว การสแกนแสดงให้เห็นว่าการคิดโดยสมัครใจเกี่ยวกับส่วนผสมทั้งสองนั้นกระตุ้นสมองด้านซ้ายของผู้เข้าร่วมและด้านขวาจะลุกเป็นไฟเมื่อพวกเขาพยายามระงับความคิดดังกล่าว "เราสามารถค้นหาการแสดงภาพของความคิดได้ - แม้ว่าผู้เข้าร่วมจะเชื่อว่าพวกเขาผลักดันภาพออกจากความคิดได้สำเร็จ" โจเอลเพียร์สันนักประสาทวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจจากมหาวิทยาลัยนิวเซาท์เวลส์ซิดนีย์กล่าว “ เปลือกนอกของภาพซึ่งเป็นส่วนของสมองที่รับผิดชอบต่อภาพทางจิตดูเหมือนจะผลิตความคิดโดยที่พวกเขาไม่รู้ตัว "สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าภาพจิตสามารถก่อตัวได้แม้ว่าเราจะพยายามหยุดยั้งก็ตาม" โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแสดงภาพที่เหมือนภาพของความคิดที่กินอาหารของพวกเขายังคงอยู่ในเปลือกนอกท้ายทอยด้านข้างซึ่งเป็นส่วนของสมองที่รับรู้วัตถุ "ผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าเนื้อหาของความคิดที่ถูกระงับนั้นซ่อนอยู่จากการรับรู้ซึ่งดูเหมือนว่าไม่มีความรู้ของแต่ละคนทำให้เป็นเหตุผลที่น่าสนใจว่าทำไมการปราบปรามความคิดจึงไม่ได้ผล" ผู้เขียนสรุปไว้ในเอกสารของพวกเขา แต่ 'การเก็บกดความคิด' หมายถึงการหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งและไม่แทนที่ด้วยอีกสิ่งหนึ่งหรือทำให้ตัวเองเสียสมาธิ ในกรณีนี้นักวิจัยไม่สามารถแน่ใจได้อย่างแน่นอนว่าผู้เข้าร่วม 15 คนของพวกเขาจะไม่หันเหความสนใจไปที่แนวคิดอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการคิดถึงแอปเปิ้ลและบรอกโคลี จำเป็นต้องมีการศึกษาในอนาคตที่เกี่ยวข้องกับผู้คนจำนวนมากขึ้น ในทำนองเดียวกันการทดลองอื่น ๆ จะทดสอบสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองเมื่อผู้คนพยายามแทนที่ความคิดหนึ่งด้วยอีกความคิดหนึ่งแทนที่จะพยายามระงับความคิดที่น่ารำคาญทั้งหมด